{"id":71,"date":"2022-12-20T12:25:15","date_gmt":"2022-12-20T12:25:15","guid":{"rendered":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/?p=71"},"modified":"2023-01-17T15:45:35","modified_gmt":"2023-01-17T15:45:35","slug":"como-surgiu-o-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/2022\/12\/20\/como-surgiu-o-pilates\/","title":{"rendered":"Como surgiu o Pilates?"},"content":{"rendered":"

Com uma sa\u00fade debilitada, j\u00e1 que foi uma crian\u00e7a raqu\u00edtica, asm\u00e1tica e afetada por v\u00e1rias limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, Joseph Pilates, criador do m\u00e9todo, dedicou sua vida a superar suas dificuldades. Ainda adolescente, foi um ex\u00edmio ginasta, esquiador e mergulhador.<\/p>\n

No come\u00e7o da Primeira Guerra Mundial, Joseph foi preso nos campos de Lancaster, Inglaterra, e l\u00e1 atuou como enfermeiro dos doentes e feridos na guerra.<\/p>\n

Muito criativo, adaptou molas \u00e0s camas e criou v\u00e1rios acess\u00f3rios, sempre em busca de solu\u00e7\u00f5es para os diferentes problemas de cada um. Foi nessa \u00e9poca de escassez e dificuldade que desenvolveu e aperfei\u00e7oou a maioria dos seus aparelhos originais, como Reformer, o Cadillac e a Chair.<\/p>\n

Os pacientes ficaram est\u00e1veis e, apesar de seus ferimentos, eles foram capazes de se movimentar por si mesmos, gra\u00e7as \u00e0 firmeza de seus m\u00fasculos alcan\u00e7ados com a pr\u00e1tica de treinos e exerc\u00edcios.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

O m\u00e9todo trabalha com 6 princ\u00edpios b\u00e1sicos, s\u00e3o eles: concentra\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o, centraliza\u00e7\u00e3o, precis\u00e3o, controle, fluidez.<\/p>\n

Pelo seus in\u00famero benef\u00edcios, o Pilates pode ser usado como tratamento de dores cr\u00f4nicas, problemas relacionados \u00e0 m\u00e1 postura, doen\u00e7as osteomusculares, preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e aumento do condicionamento f\u00edsico.
\nVoc\u00ea j\u00e1 conhecia essas curiosidades do Pilates?<\/p>\n

Aqui na Reabilita\u00e7\u00e3o da Coluna, contamos com uma equipe altamente especializada no m\u00e9todo Pilates que poder\u00e1 te ajudar com suas necessidades. Agende uma avalia\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Reabilita\u00e7\u00e3o da Coluna
\n(45) 3226-1652\/(45)99900-2525<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com uma sa\u00fade debilitada, j\u00e1 que foi uma crian\u00e7a raqu\u00edtica, asm\u00e1tica e afetada por v\u00e1rias limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, Joseph Pilates, criador do m\u00e9todo, dedicou sua vida a superar suas dificuldades. Ainda adolescente, foi um ex\u00edmio ginasta, esquiador e mergulhador. No come\u00e7o da Primeira Guerra Mundial, Joseph foi preso nos campos de Lancaster, Inglaterra, e l\u00e1 atuou […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":203,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-71","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pilates"],"blocksy_meta":{"styles_descriptor":{"styles":{"desktop":"","tablet":"","mobile":""},"google_fonts":[],"version":6}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":211,"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions\/211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/reabilitacaodacoluna.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}